4 Motive neașteptate ca să mergi la masaj

Mulți oameni merg la masaj că să se relaxeze și să își detensioneze mușchii super-contractați de atâta stres și prea puțină/multă mișcare. Puțini știu că o ședință regulată de masaj realizată săptămânal le conferă atât sănătate, relaxare cât și un tonus excelent pentru tot ceea ce ei doresc să realizeze cu o performanță crescută.

Iată 4 beneficii ale masajului la care nu te-ai fi gândit

1. Masajul ajută la calmarea minții

Mulți oameni cred că problemele care îi apasă îi îndreptățesc să ridice des tonul la ceilalți (cu motiv sau fară) și cred că sunt "îndreptățiți" să facă așa. Dar aceasta nu ajută prea mult în rezolvarea situațiilor, ba dimpotrivă!

De fapt, în ființă lor s-a acumulat de-a lungul timpului prea mult stres și ei nu mai reușesc să se re-echilibreze singuri. Din experiența noastră, am observat că vin oameni super stresați care după masaj, ne povestesc că nu au mai putut efectiv să se certe cu nimeni datorită stării de echilibru și armonie din interiorul lor.

2. Masajul reglează activitatea hormonală și a organelor interne

Nu știm exact toate mecanismele subtile și secrete prin care masajul ajută atât de mult. Știm că masajul zonei paravertebrale are efect și asupra nervilor spinali și astfel este ajutată reglarea activității tuturor organelor interne deoarece ei pornesc dinspre coloană și merg către fiecare organ în parte. Dar și în activitatea hormonală generală se evidențiază echilibrări imediat după masaj.

3. Masajul te purifică

Chiar dacă ne igienizăm, unii chiar foarte meticulos pe piele (dușuri multe zilnice sau spălat des pe mâini, de exemplu), corpul nostru are nevoie și de o purificare internă care să ajute toate procesele metabolice și activitatea organelor interne să funcționeze foarte bine. Aceste purificări pot fi făcute în multiple feluri: sauna (elimina toxinele), detoxifieri generale (cura cu citrice pentru purificarea limfei, regimuri cu fructe, post creștin, post negru, post intermitent, metode de curățare a colonului și a stomacului etc). Masajul este și el o metodă de eliminare a toxinelor din mușchi. Cam toate tipurile de masaj, dar în special masajul de drenaj limfatic purifică intens limfa, ajută la eliminarea toxinelor din mușchi și țesuturi.

Indiferent ce metoda alegi, este important să o faci constant din când în când că să iți menții corpul tânăr și la parametrii maximi indiferent de vârstă.

4. Masajul te repune în contact cu sistemul nervos parasimpatic

Se știe că sistemul nostru nervos funcționează are 2 moduri: simpatic ("luptă sau fugi") și parasimpatic (de regenerare și echilibru).

Cu cât viața e mai complicată și mai pe repede înainte, cu 1000 de target-uri și obiective de făcut, cu atât avem nevoie de mai multă atenție și de relaxare pentru sine. De timp de răsfăț, de experiențe senzoriale, care să ne încarce cu pace și încântare.Câștigă o zi din viața ta.

Masajul activează sistemul nervos parasimpatic care controlează funcțiile de regenerare și dezvoltare a resurselor energetice ale organismului. Simți cum nevoile personale îți sunt recunoscute. Reușești să te relaxezi, să înmagazinezi forțe noi, iar corpul tău se simte eliberat, în timp ce tensiunea și stresul dispar.

Hai la un masaj bine făcut și beneficiază de efectele sale minunate!

#masaj #masajbucuresti #purificareacorpului #detoxifiere #detox

Sună şi fă o programare Citește despre Masajul de relaxare